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Portions:
4
Ingrédients:
– 2 oranges (suprêmes)
– 1/3 d’ananas (morceaux environ 1″)
– 2 bananes (tronçon 1/2″)
– 2 kiwis (morceaux 1/2″)
– 2 tasses de yogourt nature grec 2% M.G.
– 1 pomme grenade
– 4 c. à soupe de sirop d’érable
– 4 barres OMAX (Chocolat & Noisettes et/ou Canneberges & Citron)
Préparation:
– Dans un grand bol, mélanger les 4 premiers ingrédients;
– Couper en 2 votre pomme grenade et séparer les arilles de la membrane blanche et réserver dans un autre bol;
– Déposer 1/4 de la préparation dans le fond de chaque coupe;
– Verser ensuite 1/2 tasse de yogourt nature;
– Défaire vos barres OMAX en petits morceaux et les déposer sur le dessus;
– Parsemer quelques arilles de pomme grenade;
– Et terminer en mettant un filet de sirop d’érable.
—
*Varier votre déjeuner en changeant les fruits selon la saison pour: des mûres, framboises, bleuets, melon d’eau, etc…
et changer le sirop d’érable pour du miel.Vous pouvez également faire griller, pendant quelques minutes au four à BROIL, les petits morceaux de barres OMAX pour les rendre plus croustillants.
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